5 GUTE GRÜNDE UM ZUM RÜCKENTRAINING ZU KOMMEN!!!

 

1. Sie stärken Rücken- und Rumpfmuskulatur

 

2. Sie reduzieren Verspannungen und Schmerzen

 

3. Sie kräftigen Sehnen und Bänder

 

4. Sie stabilisieren Ihre Gelenke

 

5. Sie erhalten viele Tipps für einen Rückengerechten Alltag

 

 

   Muskulatur aufbauen!

   Körperhaltung verbessern!

   Beweglichkeit fördern!

 

...für mehr Lebensqualität im Alltag!!!

 

 

80 Prozent der Menschen leiden mindestens einmal im Leben an

Rückenschmerzen.

Bei bis zu 35% der Betroffenen entwickeln sich chronische

Beschwerden.

Die häufigsten Ursachen für Rückenprobleme sind:

 

 



 . Bewegungsmangel





 . einseitige, körperliche Dauerbelastung wie Stehen und Sitzen

 . ungünstige Körperhaltung wie das Arbeiten mit gebeugten Rücken

 . oder extremer Verdrehung des Oberkörpers

 . häufiges Heben und Tragen schwerer Lasten



Hier finden Sie uns:

Athletics Mock
Bundesstrasse 50

FMZ 2000
 7210 Mattersburg

Telefon: +43 680 1327710

Inh. Sonja Strodl-Mock

Öffnungszeiten

Montag-Freitag 9.00 - 21.00 Uhr Samstag 10.00 - 16.00 Uhr Sonn-und Feiertage 14.00 - 18.00 Uhr

"Wenn wir unseren Körper vernachlässigen,

wo sollen wir dann Wohnen?"

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